Ett hjärtstopp kan drabba vem som helst, och när som helst. Att tidigt agera och påbörja hjärt och lung räddning (HLR) kommer öka överlevnadschansen avsevärt. För varje minut som går utan att personen får syre till hjärnan kommer chansen att överleva minska. Efter 5 minuter börjar kroppen och hjärnan få obotliga skador på grund utav syrebristen.

LIVSFARLIGT LÄGE: Var befinner sig personen? Om platsen är farlig för den eller för dig, flytta personen till en säker plats. Ropa samtidigt efter hjälp så flera kan hjälpa till.

KONTROLL AV MEDVETANDET: Ta tag i axlarna och skaka försiktigt samtidigt som du försöker få kontakt med personen, ropa exempelvis ”hallå hallå”. Om personen inte vaknar kontrollera andningen.

KONTROLL AV ANDNINGEN: Öppna luftvägarna genom att böja personens huvud försiktigt bakåt. Vänd ditt huvud i riktning mot personens fötter. Placera ditt öra nära personens näsa och mun. Lyssna och känn efter andning. Titta samtidigt på personens bröstkorg om den höjer sig.

LARMA: Ring 112 alternativt använd 112 appen om personen inte andas eller andas onormalt. Om du är själv placera telefonen bredvid dig med aktiv högtalare så kan du samtidigt påbörja HLR alternativt andra lämpliga åtgärder. Berätta lugnt vad som hänt, var du befinner dig och vilket telefonnummer du ringer ifrån. SOS operatören kommer ställa flertalet andra frågor och samtidigt som du svarar på frågorna kommer en annan operatör att larma lämpliga resurser.

Att utföra HLR på en vuxen

Du genomför hjärt och lungräddning (HLR) genom att i serie utföra kompressioner och inblåsningar. Grundregeln är att du genomför 30 kompressioner och 2 inblås, därefter repeterar du serien. Om det finns hjärtstartare i närheten kan du eller ni också koppla upp den för att genomföra strömstötar. Nedan följer vägledning hur du skall gå till väga:

Du har identifierat att personen inte andas eller andas oregelbundet och skall påbörja HLR. Placera din ena handlov mitt på bröstbenet mellan bröstvårtorna, placera din andra hand ovanför den andra. Tryck ner bröstkorgen bestämt, minst 5 cm. Takten är hög och det är viktigt. Du bör hålla mellan 100-200 tryck/minuten.

Öppna luftvägarna, håll ena handen på pannan och böj huvudet bakåt genom att placera den andra handens pek och långfinger under hakan. Knip för personens näsa, placera din mun mot den drabbades mun och blås in luft tills personens bröstkorg höjer sig. Gör två inblåsningar. Gör inblås lugnt och metodiskt så att luften når hela vägen ner i luftvägarna. UPPREPA SERIEN TILLS DESS ATT HJÄLP ANLÄNDER ELLER TILLS PERSONEN ANDAS.

Film - HLR VUXEN Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Att utföra HLR på ett barn

Att utföra HLR på barn skiljer sig lite gentemot vuxna, det är också olika genomföranden beroende på barnets ålder. Precis som vid hjärtstopp för vuxna kan hjärtstartare användas på barn. Följ instruktionerna enligt nedan:

Du har konstaterat att barnet inte andas eller andas oregelbundet. Påbörja då 5 inblåsningar. Öppna luftvägen genom att placera en hand på pannan och två fingrar under hakspetsen. Om barnet är litet kan luftvägen täppas igen om huvudet böjs bakåt, medan hos ett äldre barn måste huvudet böjas bakåt för att skapa fri luftväg. Gapa så pass stort att du täcker hela barnets näsa och mun (Barn 0-1 år). Om barnet är äldre skall du knipa för näsan precis som vid HLR på vuxen och enbart blåsa in genom munnen. Blås försiktigt, ett inblås ska ta 1 sekund, och bröstkorgen skall höja sig. Upprepa 5 gånger.

Nu skall du genomföra kompressioner. Bröstbenet skall tryckas ner 1/3 av bröstkorgens höjd, kompressionsdjup 4-6 cm beroende på ålder. Om barnet är 0-1 år, tryck med två fingrar på bröstbenets nedre halva. Släpp upp bröstkorgen helt mellan varje kompression. Om barnet är mellan 1-18 år, lägg din handlov på nedre halvan av bröstbenet. Tryck med rak arm och din axel rakt ovanför bröstbenet, släpp upp helt mellan varje kompression. Håll en takt utav 100-120 kompressioner/min. Genomför 15 kompressioner, därefter skall du genomföra 2 inblås. Upprepa serien tills dess att ambulans eller räddningsenheter anländer till platsen.

Om hjärtstartare finns i närheten kan den användas. Processen får inte fördröja hjärt och lung räddningen. Ta hjälp av andra runtomkring.

Film - HLR Barn 0-1 år Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Film - HLR BARN 1-18 år Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Defibrillator även kallad hjärtstartare finns att tillgå på många arbetsplatser och allmänna platser. Om hjärtstartare finns kan du med fördel koppla upp den. Nedan följer tips hur du ansluter hjärtstartaren:

Öppna hjärtstartaren. Oftast kommer en röst förklara för dig hur du skall gå till väga. Antingen klipper eller tar du av kläderna på överkroppen på den drabbade. Sax återfinns i lådan. Om personen har mycket hår på överkroppen så finns rakhyvel för att lättare kunna fästa elektroderna. Fäst den ena elektroden strax ovanför höger bröstkorg, och den andra på sidan strax under vänster bröstkorg. Lyssna och följ instruktionerna som hjärtstartaren säger.

Var hittar du en hjärtstare?

På länken nedan återfinns registrerade hjärtstartare i hela Sverige. Kontrollera gärna vid tillfälle var din närmsta hjärtstartare finns utifrån din hemadress eller arbetsplats så är du förberedd om olyckan skulle vara framme.

www.hjartstartarregistret.se Länk till annan webbplats.